DICAS
A Clínica Vida+Bela Especialidades Médicas tem recebido perguntas de vários pacientes
sobre como se portar diante dessa nova fase da pandemia COVID-19.
Nossos médicos e profissionais de saúde elaboraram uma lista de recomendações. Confira:
#1
Enfrentar as situações do cotidiano com serenidade e tranquilidade. Isso auxilia no bem-estar físico e mental, diminuindo a ansiedade.
#2
Seguir orientações médicas de fontes seguras e de profissionais éticos e compromissados com a verdade.
#3
Manter todos os protocolos de higiene e distanciamento social.
#4
Fazer atividades físicas regularmente, mesmo se for dentro de casa.
#5
Expor-se ao sol por 20 minutos uma vez ao dia, para a produção de vitamina D, seguindo orientação de seu médico sobre qual tipo de proteção é adequada a você.
#6
Optar por alimentação mais saudável: evitar comida gordurosa, de difícil digestão, e beber bastante água
#7
Manter a rotina de tratamentos com seu médico, a rotina de exames preventivos e os cuidados prescritos. O atraso ou interrupção deles pode prejudicar sua saúde.
#8
Consulte o médico ou profissional de saúde sempre que precisar,
seja por motivo de doença, seja para sanar dúvidas.
... A informação consistente
e a confiança no profissional adequado, fará com que muitas angústias sejam diminuídas,
nesse momento de incertezas diante da pandemia.
Todos sabemos a importância das vacinas que atuam na defesa do organismo contra agentes
infecciosos e bacterianos. Por isso, doenças como o Sarampo, Meningite, Coqueluche, Hepatite,
Difteria, Tétano, Paralisia Infantil, Cachumba, Rubéola entre outras, hoje, estão controladas
graças ao elevado índice de imunização.
A vacinação continua sendo a forma mais segura e eficaz de prevenção, principalmente contra
as doenças infectocontagiosas.
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